| سلطات تغني عن وجبات | |
|
+8•¸أعـ?ْقل مج?ْـنون?ْ¸• جلكسي والدنيا عكسي BROKEN HEART همس الايمان نجمة البحر همس الطبيعة لميس فجر بغداد 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
فجر بغداد طير
العمر : 32 نقاطي : 0 السٌّمعَة : 0
| موضوع: سلطات تغني عن وجبات 2008-06-30, 10:00 | |
| سلطات تغني عن وجباتسلطة الدجاج سوبريم المقادير: - 4/1 كوب مايونيز.. يفضل قليل الدسم. - 4/1 كوب عصير الليمون. -ملعقة طعام قشر ليمون مبشور. -ملعقة طعام عصير الليمون. -2/1 ملعقة ملح. -4/1 ملعقة طعام فلفل أسود. -صدر دجاج مقطع مكعبات ومطبوخ. -2/1 كوب سلري شرائح. -4/1 كوب بصل أخضر مقطع إلى شرائح. الطريقة: حركي المايونيز وقشر الليمون وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء واسع.. أضيفي الدجاج والسلري والبصل الأخضر.. غطيه ثم برديه.. زينيه حسب الرغبة عند التقديم. سلطة الذرة والتونة بالمايونيز المقادير: -كأس ذرة مسلوقة أو علب. -علبة تونة. -3 ملاعق مايونيز. -ليمون. -رشة فلفل أسود. -رشة ملح ( حسب الرغبة ). الطريقة: نضع التونة في طبق ويتم هرسها جيداً ومن ثم يضاف لها المايونيز والذرة وتقلب جيداً، ثم يضاف الليمون والملح والفلفل الأسود.. وتقلب جيداً.. سلطة خضراء بالبيض والفراولة المقادير: -ملعقتان زيت زيتون. -3/1 فنجان ماء. -4/3 كوب خل. -ملعقتان عصير برتقال. -فص ثوم مفروم ( حسب الرغبة ). -ملح، فلفل -خس. -فراولة ( اختياري ). -3 بيضات مسلوقات. الطريقة: -قطعي البيض إلى أربعة أقسام. -قطعي الجزء الأخضر من البصل الأخضر فقط لقطع متوسطة. -قطعي الخس لقطع متوسطة ( بعد الغسل طبعا). -في قارورة اخلطي الزيت والماء والخل وعصير البرتقال والثوم والملح والفلفل ورجي القارورة جيدا ليختلطوا معا. في سلطانية كبيرة ضعي الخس والبيض والفراولة والبصل، وأضيفي خليط الزيت واخلطيهم جيداً. رصي السلطة بشكل جمالي في طبق التقديم حسب ذوقك وزينيه بالبيض المسلوق.. يمكن تناول هذه السلطة كغداء أو عشاء لأصحاب الريجيم مع شريحة من التوست الأسمر أو نصف رغيف أسمر، وكذلك تنفع كوجبة لمرضي السكر.. سلطة نسوزا الفرنسية المقادير: -8 ورقات من الخس الروماني. -3 بيضات مسلوقات جيداً، ومقطعة إلى قطع طويلة. -حبة بطاطا مقطعة إلى مربعات. -8-10 حبات لوبيا خضراء طويلة. -3 حبات طماطم مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم. -علبة كبيرة تونة بالزيت مقطعة إلى مربعات. -2/1 كوب زيت أسود – ملعقة طعام بقدونس مبشور. -4/3 كوب زيتون. -2/1 ملعقة شاي ثوم مفروم. -قليل من الملح والفلفل الأسود. الطريقة: -اسلقي البطاطا حتى تنضج ثم قطعيها إلى مربعات. -اسلقي اللوبيا في ماء مملح من 3- 4 دقائق. -ضعي الخس في جانب الوعاء ثم ضعي بجانبه البطاطس، الطماطم، اللوبيا، الزيتون، التونة والبيض. -اخلطي الخل مع الثوم في وعاء صغير، ثم ضعي مع البقدونس المفروم والزيت، ثم الملح والفلفل، ثم اسكبيه على السلطة. | |
|
| |
لميس طير مميز
وطني : العمر : 29 الجنسيه : بنت ممتل العرب الوحيد في جنوب افريقيا الهوايه : عاشقة الدراسة الاسم الحقيقي : عائشة مزاجي اليوم : نقاطي : 1636 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2008-08-16, 10:48 | |
| | |
|
| |
همس الطبيعة مشرفه
وطني : العمر : 29 الجنسيه : جزائرية في هواها تــــــــارك العالم وراها الهوايه : الرياضة الاسم الحقيقي : همـــــــــــس مزاجي اليوم : نقاطي : 2781 السٌّمعَة : 19
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2008-09-06, 09:41 | |
| | |
|
| |
نجمة البحر طير رائد
العمر : 30 الجنسيه : جزائرية وافتخر الهوايه : net/sport الاسم الحقيقي : meriem مزاجي اليوم : نقاطي : 354 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2008-09-06, 18:34 | |
| | |
|
| |
همس الايمان طير مميز
العمر : 31 الجنسيه : الجزائر وأفتخر بذلك نقاطي : -17 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2008-09-07, 12:01 | |
| | |
|
| |
BROKEN HEART طير كاسح
وطني : العمر : 30 الهوايه : bein with 'em الاسم الحقيقي : no regrets just blessed to say the old me is dead and gone away مزاجي اليوم : نقاطي : 7188 السٌّمعَة : 83
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2009-03-05, 20:27 | |
| | |
|
| |
جلكسي والدنيا عكسي طير
نقاطي : 6 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2009-03-07, 21:49 | |
| | |
|
| |
•¸أعـ?ْقل مج?ْـنون?ْ¸• طير كاسح
وطني : العمر : 30 الجنسيه : . الهوايه : . الاسم الحقيقي : نوره مزاجي اليوم : نقاطي : 15043 السٌّمعَة : 112
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2009-03-13, 15:56 | |
| | |
|
| |
•¸أعـ?ْقل مج?ْـنون?ْ¸• طير كاسح
وطني : العمر : 30 الجنسيه : . الهوايه : . الاسم الحقيقي : نوره مزاجي اليوم : نقاطي : 15043 السٌّمعَة : 112
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2009-03-13, 15:56 | |
| | |
|
| |
SaBaTeKa♥ المرآقبين
العمر : 26 الجنسيه : ..)) الهوايه : ..)) الاسم الحقيقي : ..)) مزاجي اليوم : نقاطي : 13846 السٌّمعَة : 214
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2010-01-24, 16:03 | |
| | |
|
| |
ll دنـيـا الفـرح ll طير كاسح
وطني : العمر : 29 الجنسيه : سع ـوديهـ وافتخ ـــر الهوايه : الرسمـ . النت . كتأبة الاشعـأأر. الاسم الحقيقي : Anwar مزاجي اليوم : نقاطي : 12393 السٌّمعَة : 74
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2010-02-05, 12:52 | |
| | |
|
| |
A<الحمساوية~العنـيـدة>N طير رهيب
وطني : العمر : 29 الجنسيه : إذا كان الزمان والزمن ضدي فأنا فلسطينية أعشق التحدي الهوايه : الجمباز وكرة الطائرة الاسم الحقيقي : فتاة من بلاد المسلمين. مزاجي اليوم : نقاطي : 4509 السٌّمعَة : 18
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2010-08-25, 23:20 | |
| يسلموووووووووو يعطيك العافية | |
|
| |
عصفورة الربيع طير سوبر
وطني : العمر : 27 الجنسيه : سورية الهوايه : الرسم وتصميم الازياء الاسم الحقيقي : بنوته مزاجي اليوم : نقاطي : 930 السٌّمعَة : 5
| موضوع: رد: سلطات تغني عن وجبات 2010-08-27, 18:09 | |
| | |
|
| |
| سلطات تغني عن وجبات | |
|