منتديات طيور الجنة
نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد 0507100505128kg42kbn557lpyko7oq2
منتديات طيور الجنة
نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد 0507100505128kg42kbn557lpyko7oq2
منتديات طيور الجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات طيور الجنة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد

اذهب الى الأسفل 
+11
هـمـس الـوفـا
اعشق تراب وطني
|[ دلــع..ღ
دلــع مرآهقه
ميمو الهلاليه
♥ smart girl♥
nihal
عدنان وامل
ديما
ريــــــمـــــأإأإ
°•°همس آلمشآعر°•°
15 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
°•°همس آلمشآعر°•°
مشرفه
مشرفه
°•°همس آلمشآعر°•°


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 26
الجنسيه : فلسطينية واافتخر
الهوايه : دراسة المواد العلمية
الاسم الحقيقي : سآبقاً لهف آلقلوب
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary34
نقاطي : 1531
السٌّمعَة : 121

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-24, 13:30

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم
أولاً: لا تدخني فإن التدخين قاتل..........

نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
المسرطنة ساحة الطب والصحة




ثانياً: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Dr.%20Pitfield-Tooth




ثالثاً: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته





رابعاً: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بع**الصورة التي تتمنيها




خامساً: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــ
------------------------------------------------------------------




أتمنى أن تكونوا قد استفتدم و أرجوا منكن أن تأدوا هذه النصائح لأنهتا مهمة
في الحياة اليومية و خصوصاً لكن
مع تحياتي نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Sunglasses2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريــــــمـــــأإأإ
طير رهيب
طير رهيب
ريــــــمـــــأإأإ


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد None10
انثى
العمر : 26
الجنسيه : ســعــوديـةة..$
الهوايه : الـــــــنــــت+ آلدجّـهه وآلوِنآإسسهه
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary37
نقاطي : 2962
السٌّمعَة : 219

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-24, 13:43

يــعـطــيـكـ الف عـافــيـة

ودي..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ديما
طير
طير
ديما


انثى
العمر : 33
نقاطي : 144
السٌّمعَة : 0

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-25, 18:53

هه
مشكورة علي النصائح

يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عدنان وامل
طير مميز
طير مميز
عدنان وامل


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Aon10
انثى
العمر : 30
الجنسيه : مصرية عربية وأفتخر
الهوايه : الرسم ومشاهدة قناة الجزيرة
الاسم الحقيقي : أمل
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary24
نقاطي : 1600
السٌّمعَة : 20

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-26, 11:07

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nihal
طير رهيب
طير رهيب
nihal


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 29
الجنسيه : فلسطينية
الهوايه : ركوب الخيل وكاتبه خواطر
الاسم الحقيقي : نهـال
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary29
نقاطي : 3387
السٌّمعَة : 7

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-26, 13:05

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°•°همس آلمشآعر°•°
مشرفه
مشرفه
°•°همس آلمشآعر°•°


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 26
الجنسيه : فلسطينية واافتخر
الهوايه : دراسة المواد العلمية
الاسم الحقيقي : سآبقاً لهف آلقلوب
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary34
نقاطي : 1531
السٌّمعَة : 121

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-28, 07:38

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ smart girl♥
مشرفه
مشرفه
♥ smart girl♥


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Uoaca10
انثى
العمر : 28
الجنسيه : عمانية Omania 4 ever
الهوايه : الرسم,الشعر,ركوب الخيل والتصميم
الاسم الحقيقي : امات الحب عشاقا وحبك انت احياني ولو خيرت في وطن لكان هواك اوطاني
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary23
نقاطي : 6486
السٌّمعَة : 59

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-28, 09:15

يسلمووو خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمو الهلاليه
طير
طير
ميمو الهلاليه


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Caouai10
انثى
العمر : 26
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary32
نقاطي : 194
السٌّمعَة : 1

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-28, 10:02

يسلمووووو خيتوو ع المو ضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلــع مرآهقه
طير رهيب
طير رهيب
دلــع مرآهقه


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد None10
انثى
الجنسيه : آكره المنتدى
الهوايه : المنتدى للآطفآل فقط
الاسم الحقيقي : المنتديات موضه قديمه وخآصآ طيور الجنه بطولككم ترى
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary24
نقاطي : 3582
السٌّمعَة : 227

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-28, 18:20

نصائح روووعهــ
يسلمووو ... ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
|[ دلــع..ღ
المرآقبين
المرآقبين
|[ دلــع..ღ


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد None10
انثى
العمر : 29
الجنسيه : پا?ستان
الهوايه : سب ?چ?
الاسم الحقيقي : Sjoo
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary23
نقاطي : 7391
السٌّمعَة : 159

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-29, 01:44

`°يسسسلموو°`
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اعشق تراب وطني
طير رائد
طير رائد
اعشق تراب وطني


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 27
الجنسيه : مطنشة كل الناس وداعسة على اكبر راس لاني فلسطينية وبرفع الراس
الهوايه : احبك يا فلسطين
الاسم الحقيقي : عاشقة اكرام
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد 2610
نقاطي : 3258
السٌّمعَة : 33

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-07-29, 16:01

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هـمـس الـوفـا
المرآقبين
المرآقبين
هـمـس الـوفـا


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 29
الجنسيه : فــلــســطــيــنــيــه
الاسم الحقيقي : مـيـس
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary32
نقاطي : 3175
السٌّمعَة : 32

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-08-01, 04:35

يعطيكى العافية

يسلموو عالطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A<الحمساوية~العنـيـدة>N
طير رهيب
طير رهيب
A<الحمساوية~العنـيـدة>N


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 29
الجنسيه : إذا كان الزمان والزمن ضدي فأنا فلسطينية أعشق التحدي
الهوايه : الجمباز وكرة الطائرة
الاسم الحقيقي : فتاة من بلاد المسلمين.
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد 2910
نقاطي : 4509
السٌّمعَة : 18

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-08-03, 06:14

يسلمووووو
lموضوع غاية في الاهمية والجمال
يعطيك الف عافية
نتظر المزيد من ابداعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**سارة**
طير جديد
طير جديد



وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 25
نقاطي : 20
السٌّمعَة : 0

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-08-03, 15:07

طييعكي الف عافية تسلمي على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
|[ ذوق..ღ
طير رهيب
طير رهيب
|[ ذوق..ღ


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Caouai10
انثى
العمر : 34
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary19
نقاطي : 4937
السٌّمعَة : 29

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-08-03, 15:17

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد F78e58d91c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•°•دلوعة ابوها•°•
مشرفه
مشرفه
•°•دلوعة ابوها•°•


وطني : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Yaooia10
انثى
العمر : 26
الجنسيه : فلسطينية وكلي فخر
الهوايه : قرآة المجلات
الاسم الحقيقي : اللي بيعرفو يحكيلي
مزاجي اليوم : نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Qatary33
نقاطي : 1328
السٌّمعَة : 88

نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد   نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد Empty2011-08-04, 12:14

يسلموووووووووووووو فداء على الموضوع كتير مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للبنات ....ممنوع دخول الاولاد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسئله محرجه عدم دخول الاولاد
» ممنوع دخول الكذابين
» للنساء فقط ممنوع دخول الرجال
» للفتيات لكن ممنوع دخول المغرورات
» تسريحات وقصاات kpop للبنات و الاولاد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طيور الجنة :: قسم حواء :: مُلتِقىً آلانآقُه وآلآزيٍاءُ-
انتقل الى: